Наша работа направлена на оздоровление организма в целом, нормализацию физической и психической активности пациента, стабилизацию его эмоционального состояния. Помимо улучшения иммунной системы, обучения навыкам успешного противостояния неблагоприятным факторам, терапия предполагает привитие принципов здорового образа жизни. В результате наши клиенты оказываются способными самостоятельно и рационально рассчитывать собственные силы, распределять нагрузку, должным образом упорядочивать соотношение труда и отдыха. Комплексная терапия улучшает состояния и самочувствие больного.

Причины хронической усталости

Причины хронической усталости связаны с психическим или физическим перенапряжением. Упадок сил – это естественная реакция организма на переутомление, чрезмерные и длительные нагрузки. Особенно часто от такого недуга страдают жители крупных городов, карьеристы, вынужденные уделять работе слишком много времени, мамы в декрете и другие категории граждан, обременённые внушительным объёмом обязанностей и забот. Причинами развития такого расстройства могут быть:

· длительное нервное напряжение или сильный стресс;

· нарушенный сон – слишком продолжительный или, наоборот, преимущественно кратковременный и беспокойный;

· недостаток физической активности – особенно актуально для людей, занятых сидячей работой;

· гормональные сбои в организме;

· длительный приём определённых групп лекарственных препаратов;

· сбои в функционировании пищеварительной системы;

· серьёзные вирусные заболевания.

Патологическое течение заболевания обычно провоцирует сразу несколько неблагоприятных факторов, условий.

Признаки хронической усталости

Явный признак развития расстройства – сохранность упадка сил после полноценного отдыха, отсутствие бодрости по утрам, желания к ведению продуктивной деятельности (в большинстве случаев привычные обязанности вызывают даже отвращение). Помимо этого, пациенты часто жалуются на:

· мигрени;

· сложности с концентрацией и длительным удержанием внимания на том или ином объекте;

· напряжение в мышцах, болезненные спазмы в суставах;

· мнемические нарушения;

· пространственную дезориентацию;

· повышенную раздражительность;

· плохое настроение.

В некоторых случаях появляются признаки традиционной вирусной инфекции – увеличенные лимфоузлы, повышенная температура тела, заболевания дыхательных путей, потеря аппетита и прочее. Отказ от своевременного обращения к специалистам чреват усугублением самочувствия, что может привести к серьёзным неврологическим расстройствам.

Симптомы хронической усталости

Симптомы хронической усталости препятствуют нормальной жизнедеятельности, самореализации во всех сферах. Характерное проявление СХУ – это стремительное снижение работоспособности, что закономерно отражается и на психоэмоциональном состоянии. Моральных ресурсов оказывается недостаточно даже для банального общения с близкими. У пациентов часто диагностируется:

· тошнота;

· бессонница при постоянной сонливости;

· общая слабость;

· быстрая утомляемость;

· беспричинные перепады настроения.

Причём симптомы появляются и прогрессируют постепенно. Именно поэтому человеку сложно диагностировать самостоятельно патологическое состояние – попросту трудно сравнить текущую работоспособность с той, что была раньше.

Классификация и стадии хронической усталости

Лечение синдрома хронической усталости напрямую зависит от тяжести протекания заболевания. В запущенных случаях расстройство не только снижает качество жизни пациента, но и способно спровоцировать опасные для жизни и здоровья ситуации. Неврологическое заболевание может выражаться в:

· патологической, системной непереносимости физических нагрузок;

· утомляемости и слабости на фоне нервной утомляемости;

· постнагрузочном истощении – смешанный тип.

Чётко выделить этапы развития расстройства не представляется возможным. Сначала человек начинает уставать больше обычного. Отдых отнимает больше времени. Преобладает беспокойное состояние – пациент оказывается крайне требователен к условиям, которые способны обеспечить ему полноценное расслабление.

Впоследствии ухудшается физическое самочувствие. Эмоциональный фон приобретает нестабильный характер. У человека пропадает желание вести продуктивную деятельность даже после непродолжительных нагрузок.

На запущенной стадии больной оказывается вовсе не способным противостоять жизненным трудностям. Любой стресс вызывает ухудшение состояния. Работоспособность стремится к нулю. Развивается ощущение полноценного истощения организма, избавиться от которого не удаётся привычными способами.

Диагностика хронической усталости

Диагноз ставится на основе таких критериев, как продолжительность проявления симптомов и отсутствие соматических заболеваний с идентичными признаками. Говорить о синдроме можно по прошествии, как минимум, полугода. Кроме того, для заболевания характерно прогрессирование симптомов, ухудшение состояния. В постановке диагноза принимают участие специалисты разных профилей. Только комплексный подход позволяет сделать правильные выводы и назначить адекватную, эффективную терапию.

Дифференциальная диагностика хронической усталости

Проявления синдрома не проходят самостоятельно, усугубляются со временем. Именно поэтому так важно обратиться за помощью как можно раньше. Прежде чем поставить окончательный диагноз, наши специалисты проводят комплексную диагностику состояния пациента с целью исключения других заболеваний. Например, чувство разбитости и общая слабость организма нередко являются признаками банально ослабленного иммунитета. Поэтому к работе привлекаются терапевты, эндокринологи, травматологи и другие врачи, выводы которых помогут исключить наличие соматических заболеваний, схожих в своих проявлениях с СХУ.

План лечения синдрома хронической усталости (СХУ) составляется индивидуально, в соответствии с физиологическими особенностями пациента и степенью развития. В программу могут войти такие поддерживающие и профилактические методы, как:

· специальная диета;

· массаж;

· плавание и другие виды лечебной физической культуры;

· психотерапия.

Если соответствующая потребность будет выявлена, врачи клиники в Самаре, пропишут курс соответствующих лекарственных препаратов.

Принципы лечения хронической усталости

Так как точную причину возникновения расстройства установить удаётся не всегда, главным принципом терапии СХУ остаётся комплексный поход. Именно всестороннее оздоровление организма оказывается эффективным на практике. Специалисты нашей клиники помогают улучшить не только физическое, но и психическое, эмоциональное самочувствие.

Методы лечения хронической усталости

Реализация комплексного подхода к терапии расстройства предполагает использование разных групп методов. Мы практикуем:

· физиотерапию;

· медикаментозную терапию;

· психотерапевтическое воздействие.

В зависимости от индивидуальных потребностей пациента фокус может перемещаться на ту или другую категорию методов терапии расстройства – на временной или постоянной основе.

Стационарное лечение хронической усталости

Круглосуточное наблюдение в условиях стационара – это лучшее решение для пациентов, страдающих от запущенной стадии СХУ. План и режим подбираются по результатам диагностики, консультации со врачом. Обычно сроки терапии не выходят за пределы календарного месяца. За это время нам удаётся благополучно купировать симптомы и стабилизировать состояние, прогнозировать стойкую ремиссию в долгосрочной перспективе.

Амбулаторное лечение хронической усталости

Амбулаторная реализация программы терапии в нашей клинике также возможна. Всё, что останется пациентам – это точно соблюдать предписанные рекомендации и своевременно проходить сопутствующие обследования, профилактические процедуры.

Препараты для лечения хронической усталости

В зависимости от тяжести состояния больного в план терапии могут быть включены соответствующие лекарственные средства. Среди них:

· комплексные витамины;

· иммуностимуляторы;

· антидепрессанты;

· ноотропы.

Целесообразность и эффективности фармакотерапии пристально контролирует врач. Лекарственные препараты помогают восполнить в организме недостаток тех или иных микроэлементов, укрепить иммунитет, нормализовать работу когнитивных процессов, кровоснабжение головного мозга.

Лечение хронической усталости у женщин

Согласно статистике, женщины страдают неврологическим расстройством чаще мужчин в 4 раза. В большинстве случаев заболеванию подвержены лица в возрасте от 25 до 45 лет. Отличительная симптоматика СХУ, развивающегося у женщин – усиление выраженности протекания предменструального синдрома.

Лечение хронической усталости у мужчин

При работе с мужчинами важной задачей является дифференциальная диагностика заболевания. Дефицит тестостерона, например, также сопровождается быстрой утомляемостью, безразличием, ухудшением функционирования познавательной сферы и рядом соматических проявлений, идентичных СХУ.

Лечение хронической усталости у пожилых людей

Пожилой возраст по определению предполагает закономерное ухудшение состояние здоровья – появление соматических заболеваний, всевозможных психических расстройств. СХУ на практике редко уделяют должное внимания, ориентируясь на более серьёзные, на первый взгляд, заболевания.

Люди пожилого возраста при наличии синдрома быстро устают при реализации элементарных действий, что провоцирует определённые трудности даже в уходе за собой, удовлетворении базовых потребностей. Пенсионеры становятся раздражительными и безучастными ко всему вокруг. Среди главных причин, провоцирующих развитие СХУ:

· недостаточная подвижность;

· неправильный рацион;

· социальная изоляция и неблагоприятная обстановка;

· обострение негативизма ввиду возрастных особенностей.

Проживание и лечение в пансионате реализуется в максимально комфортных условиях. За пациентами осуществляется непрерывный контроль, предоставляется качественный уход и гарантируется должное внимание.

Немедикаментозное лечение хронической усталости

Немедикаментозная терапия расстройства обязательно включает такие мероприятия, как когнитивно-поведенческая психотерапия и физиопроцедуры. Индивидуальные и групповые занятия помогают проработать имеющиеся проблемы и найти эффективные решения для них. Пациенты становятся менее тревожными и зависимыми от негативных мыслей, начинают смотреть на будущее более оптимистично, строить долгосрочные планы на будущее. Когнитивно-поведенческая терапия помогает качественно изменить убеждения и поведение, привить больным принципы здорового образа жизни, повысить их самооценку и начать заботиться о собственном физическом и психическом благополучии должным образом.

Физиопроцедуры позволяют повысить общий тонус организма, активировать работу отдельных групп мышц, обрести гармонию между телом и сознанием, снять напряжение. Такая терапия направлена на повышение физической и когнитивной работоспособности, восстановление нормального функционирования центральной нервной системы.

Профилактика хронической усталости

Профилактика неврологического синдрома заключается в соблюдении принципов здорового образа жизни. К ним относятся:

· частое пребывание на свежем воздухе;

· регулярная, но умеренная физическая активность;

· правильное, сбалансированное питание;

· здоровый сон;

· оптимальный режим труда и отдыха;

· проведение насыщенного, полноценного досуга.

В свободное время, которое должно быть у каждого человека, важно найти такое занятие, которое будет приносить моральное удовольствие, способствовать релаксации и отвлекать от грустных мыслей. Кроме того, любой, а в особенности, тот, кто находится в непосредственной группе риска, должен уметь бороться со стрессом, стараться воспринимать даже неблагоприятные события, происходящие с ним, с позитивной точки зрения.

К тому же, для человека, независимо от пола или возраста, важна самореализация в разных сферах жизни. Неразумно уделять всё свободное время, тратить силы и другие ресурсы на совершенствование только одной области деятельности. По-настоящему счастливый человек успешен на работе, доволен собой, может похвастаться достижениями в рамках любимого хобби и гармоничных взаимоотношений в семье. Чем полноценнее удовлетворены все потребности и желания, тем меньше подверженность стрессу.

Лечение хронической усталости в домашних условиях

Самостоятельно избавиться от синдрома практически невозможно. Если больным и удаётся найти способ купирования симптомов, результат будет носить временный характер и окажется неэффективным.

Прогноз лечения хронической усталости

СХУ не является смертельно опасным для больного. Своевременная диагностика и адекватная терапия помогают быстро купировать симптомы, а поддерживающие меры профилактики – предотвратить рецидив в долгосрочной перспективе. Прогноз даже в запущенных случаях более, чем благоприятный.

Однако в жизни каждого бывшего пациента существуют определённые риски. Впоследствии больной всё равно останется восприимчивым к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам окружающей среды больше, чем те люди, которые никогда не страдали от такого недуга. Спровоцировать повторную актуализацию симптомов могут и инфекционные заболевания (особенно, учитывая тот факт, что СХУ в некоторых случаях наносит непоправимый вред иммунной системе). Именно поэтому так важно придерживаться рекомендаций специалистов и обращаться за помощью незамедлительно после наступления беспричинного утомления и сохранности симптомов.