Массаж для пожилых — необходимость, способствующая устранению болевых ощущений в мышцах и суставных тканях, нормализации давления. Его профессиональное проведение благотворно влияет на общее состояние физического и психического здоровья. Сеансы массажа подразумевают строгое следование определённой схеме и последовательности.

Польза массажа для пожилых людей и лежачих больных

Массаж пожилым людям делать не только можно, но и нужно. С возрастом происходит замедление всех процессов, протекающих в органах и тканях. В частности, снижается интенсивность тока крови, происходит застой лимфы, возникают отёки. Чтобы устранить эти негативные проявления нет необходимости принимать лекарства — лучше регулярно проходить профессиональные курсы массажа. Показаны сеансы также для лежачих больных, перенесших инсульт, инфаркт, получивших травмы.

Особенности проведения массажа пожилым людям

Массаж пожилых людей, если сравнивать с классическими видами, имеет свои особенности. В частности, его проведение подразумевает более низкую интенсивность. Кожа людей в возрасте характеризуется низкой эластичностью и выносливостью. Неловкие движения могут приводить к появлению гематом и микротрещин. Если у пациента диабет, то добавляется проблема сниженной регенерации. Поэтому мы применяем только щадящие, но при этом очень эффективные техники.

Массаж для пожилых людей и лежачих больных назначается после обязательной диагностики здоровья. Она может выявить возможные противопоказания и ограничения, касающиеся тех или иных зон воздействия. Такой порядок призван исключить вред здоровью пенсионера. К зонам воздействия относятся:

· зона спины;

· голова;

· шейный отдел;

· обе руки по всей длине;

· нижние конечности в зоне стоп.

Разные виды массажа комплексно воздействуют на организм, решая различные проблемы со здоровьем и общим самочувствием.

Результаты проведения массажа у пожилых людей

Массаж для людей в возрасте может быть профилактическим и лечебным. Залог успеха мероприятий — профессиональное проведение и регулярность. Курс массажа способствует:

· ускорению обменных процессов;

· устранению болевых ощущений;

· улучшению сна;

· гибкости связок;

· снятию зажимов;

· повышению тонуса мышц;

· сильному снижению или полному устранению отёчности;

· снижению риска появления пролежней, если пациент лежачий;

· сокращению периода полного выздоровления;

· оптимизации работы ЖКТ;

· снятию эмоционального напряжения.

После сеансов человек ощущает бодрость, у него повышается сопротивляемость к заболеваниям и улучшается общее состояние и самочувствие.

Рекомендации и противопоказания к проведению массажа пожилым людям

Лёгкий массаж практически не имеет противопоказаний и рекомендован любому человеку в возрасте. Хорошо пройти курс, если имеются:

· нарушения осанки;

· застой крови и лимфы;

· боли в суставах;

· депрессии;

· хронические запоры;

· бессонница.

Температура, кожные высыпания, инфекции — это временные противопоказания для проведения массажных процедур. К абсолютным относятся — онкология, тромбофлебит, атеросклероз.

Виды массажа для пожилых людей

Массаж на виды подразделяют по области воздействия, применения и стилю исполнения. К основным видам относят спортивный, лечебный, гигиенический или косметический, расслабляющий. Каждый из них имеет различные тонкости исполнения, о которых может знать только профессионал с большим опытом.

Лечебный может применяться как для лечения, так и для профилактики. Он, в свою очередь, характеризуется в зависимости от систем, на которые оказывается воздействие. Например, бывает гинекологический или урологический, для кишечного тракта или опорно-двигательного аппарата, нервной системы, сердца и сосудов.

Что касается техник, то проведение массажа для пожилых включает:

· поглаживания с минимальной нагрузкой, которые действуют успокаивающе;

· мягкие растирания для стимуляции кровообращения;

· лёгкие разминания, способствующие мышечному тонусу;

· амплитудные вибрации, имитирующие работу мышечного каркаса для поддержания его активности.

Преимущества проведения массажа пожилым людям в частной клинике

Пользу массаж может принести только при условии его курсового проведения. Разовый сеанс не даст заметного результата. Для инвалидов, лежачих больных, людей с хроническими заболеваниями и на период реабилитации после инсульта или травм отличным вариантом станет размещение в стационаре частной клиники. Здесь пациенту, помимо массажа, будет обеспечен квалифицированный уход, комфорт проживания, правильное питание.

Массаж и общие оздоравливающие мероприятия в пожилом возрасте оказывают прямое влияние на физическое и психоэмоциональное состояние, способствуют активному долголетию.